そんな呼吸の仕組みについて雑学的にわかりやすく解説されているのが本書。
呼吸には2種類ある。
肺で行われている外呼吸と、細胞で行われている内呼吸だ。
生物の授業を真面目に受けていた人ならミトコンドリアとかATPなんて単語に聞き覚えがあるかもしれない。内呼吸はそういったエネルギー生成過程のことだ。これに酸素が密接に関わっている。
そんな呼吸の過程を各フェイズ毎に分かりやすく解説している。呼吸の仕組みについて概要的に知りたい人にはオススメの内容だ。
また呼吸筋や脳の酸素供給なども解説がある。
そのほか、武術やヨガなどの様々な呼吸法の概要、呼吸器に関わる疾患についても触れられているがこちらはあくまでざっくりな内容だ。
図解雑学の名の通り、イラストが多めだが簡略図が多いのであまりあてにならない。
イラストがしっかりした別の図鑑とセットで読むのがおすすめだ。
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